Cong Unveil Cov kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ua si cov leeg hluav taws xob ua haujlwm ♦
Ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob
01
Txhim Kho Cov Khoom Siv Cellular
Kev tawm dag zog ib txwm nyob ntawm cov neeg ua haujlwm cov leeg hluav taws xob lub zog txhawb kev ua si ua rau muaj zog ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Thaum muaj kev tawm dag zog hauv kev tawm dag zog ntawm cov hluav taws xob ua kom ib puag ncig, cov leeg leeg ua rau muaj kev ua haujlwm los ntawm kev siv thev naus laus zis. Qhov kev ua tau ntau ntxiv ua rau lub cev tawm tsam ntau dua - cov ntshav ntau, xws li cov qe ntshav dawb. Piv txwv li, thaum kev sib kho ntawm cov leeg hluav taws xob ua si, lub cev lub ntuj tiv thaiv kev tiv thaiv kev tiv thaiv lub neej tau ua haujlwm ntawm qib cellular. Cov qe ntshav dawb ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev sib ntaus sib tua, kab mob, thiab kab mob uas txo qis kev mob. Cov neeg ua lag luam tau hais txog cov nam tuaj yeem siv cov neeg siv khoom, muaj kev sib tw ua si li cas thiaj li muaj zog tiv thaiv lub sijhawm.
02
Hormonal tshuav nyiaj li cas
Hluav taws xob cov leeg stimulation workouts kuj pab tswj kom zoo hormonal tshuav nyiaj li cas, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev noj qab haus huv lub cev. Kev tawm dag zog txhawb kev tso tawm cov tshuaj hormones xws li endorphins, uas tsis tsuas yog txhim kho lub siab, tab sis kuj muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob. Tsis tas li ntawd, kev tswj hwm ntawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab xws li cortisol tau txhim kho. Cov qib cortisol siab tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, tab sis los ntawm kev ua haujlwm zoo ib yam ntawm cov leeg hluav taws xob stimulation gym, qib cortisol tuaj yeem khaws cia hauv kev kuaj xyuas. Qhov kev sib npaug hormonal tag nrho no tsim ib qho chaw uas lub cev tsis muaj zog tuaj yeem ua haujlwm zoo.
Txhawb nqa ntshav
Txhim kho Cardiovascular Function
Guager cov leeg hluav taws xob stimulation gym muaj ib txoj hauv kev los txhawb cov ntshav ncig. Cov leeg hlav leeg tsim los ntawm hluav taws xob stimulation mimic stimulation mimic lub zog ntawm cov leeg nqaij thaum lub sij hawm qoj ib ce, tab sis nrog ntxiv siv. Qhov no lub zog lub plawv kom thim ntshav ntau dua zoo dua hauv lub cev. Raws li qhov tshwm sim, cov hlab plawv ua kom muaj zog dua, thiab ntshav ntws mus rau txhua lub plab hnyuv siab raum, suav nrog lub hlwb, yog txhim kho. Piv txwv li cov neeg cov neeg siv khoom uas tuaj yeem mus saib cov hluav taws leeg cov leeg ua si yuav ua tau zoo dua vim muaj cov pa oxygen zoo dua rau lub hlwb. Qhov kev nce ntshav txhim kho kuj yuav pab hauv kev xa cov zaub mov tseem ceeb rau cov hlwb, kom lawv ua haujlwm zoo.
Txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv
Kev txhim kho cov ntshav ncig ua tiav los ntawm hluav taws xob cov leeg nqaij stimulation workouts ntawm lub gym tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Los ntawm kev ntxiv dag zog rau lub plawv cov leeg thiab txhim kho cov ntshav khiav, cov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov mob xws li mob plawv, mob stroke, thiab ntshav siab tsawg. Qhov no yog qhov muag tseem ceeb rau EMS tus neeg ua lag luam, raws li nws thov rau cov neeg siv khoom uas txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev thiab kev noj qab haus huv.
Tiv thaiv pob qij txha thiab mob rheumatic
Strengthening of Joint - Txhawb cov leeg
Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm kev qoj ib ce ntawm cov pa hluav taws xob stimulation gutrulation zoo li tus neeg tsim qauv yog kev tiv thaiv kev sib koom tes thiab rheumatic mob. Cov leeg hluav taws xob txhawb cov hom phiaj tsis tsuas yog cov leeg nqaij loj tab sis kuj yog cov leeg me me uas txhawb cov leeg. Los ntawm kev ntxiv dag zog no cov leeg, qhov ruaj khov ntawm cov pob qij txha tau txhim kho. Piv txwv li, yog tias cov leeg pob qij txha, cov leeg nyob ib ncig ntawm lub hauv caug yog toned thiab ntxiv dag zog, txo cov kev ntxhov siab ntawm kev sib koom ua ke nws tus kheej. Qhov no yog tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov tib neeg uas nquag sib koom ua ke lossis cov kev txom nyem los ntawm kev ua pauj thaum ntxov - rheumental thaum ntxov.
Ntxiv nrog rau kev ntxiv dag zog rau cov nqaij ntshiv, hluav taws xob cov leeg nqaij stimulation workouts tuaj yeem ua rau kom muaj kev sib koom ua ke. Kev tswj cov leeg nqaij thiab so kom txaus pab kom cov pob qij txha, txo qhov tawv nqaij thiab txhim kho kev yooj yim. Qhov no tuaj yeem yog qhov kev ua si - hloov pauv rau cov neeg siv khoom uas muaj kev tsis xis nyob lossis tsis muaj zog vim muaj teeb meem sib koom ua ke. EMS cov neeg ua lag luam tus kheej tuaj yeem nthuav tawm qhov no los nyiam cov neeg siv khoom uas tab tom nrhiav kev tsis muaj kev cuam tshuam los tswj kev sib koom ua ke - cuam tshuam txog teeb meem.
Hauv kev xaus, tus qauv ntsuas hluav taws xob stimulation gym muaj plethora ntawm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas tseem ceeb rau cov neeg siv khoom. Rau EMS tus neeg ua lag luam tus kheej, qhov no nthuav qhia kev ua lag luam zoo heev. Los ntawm kev txhawb nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv no, cov neeg ua lag luam tuaj yeem tsim lub lag luam zoo nyob ib puag ncig lub tswv yim lub tswv yim no.
Cov Kev Pabcuam Zoo
